Потік Лави й Клятва Стержня: Протокол Силової Адаптації
Комплекс для чоловіків, що поєднує первісну енергію стихій і системну науку тренування. Ми формуємо адаптаційні цикли, які працюють на підвищення тестостеронової енергії, контрольовану гіпертрофію та зміцнення внутрішнього стержня тіла. Пріоритет — безпечний і стійкий прогрес із акцентом на відновлення.
Дізнатися більше
Як ми поєднуємо стихію, ритуал і тренування
Наша методика базується на образах земного стержня та енергії вулкану: поступове нагрівання навантажень, ритуал дисципліни і науковий контроль біомаркерів. Поєднуємо практичні польові сесії з лабораторною діагностикою та індивідуальними харчовими стратегіями — все для якісного набору м’язової маси і стійкої відновлюваності.
- Новачки: адаптаційний цикл з контролем техніки.
- Повернення в форму: план реабілітації з поетапними цілями.
- Набір маси: цикли гіпертрофії з харчовим супроводом.
- Енергетика: протоколи підтримки гормонального балансу.
- Безпека: увага до біомеханіки й мобільності.
Пакети послуг — обирайте свій ритуал
Ініціація Стержня
840 грн/міс
- Початковий кінезіологічний аналіз рухів
- Персональний план харчування за метою
- Доступ до бази відновних методик
- Парні польові практики під супроводом
- Початкова оцінка біомеханіки та рухів
Потік Лавового Кляття
1620 грн/міс
- Щотижневий відеоаналіз технічних сесій
- Індивідуальна харчова стратегія з аудитом
- Живі семінари відновлення і сну
- Пріоритетні практичні заняття в арені
- Комплексний метаболічний аудит на місяць
Кузня Внутрішньої Потуги
2490 грн/міс
- Персональний кінезіологічний супровід в залі
- Щотижневі індивідуальні практичні сесії тренера
- Адаптація харчових циклів під мету
- Преміум-масажна терапія відновлення тіла
- Цілодобова преміум-підтримка персонального тренера
П'ять переваг нашого підходу
Контрольована гіпертрофія і форма
Чіткі цикли навантаження і харчові стратегії дозволяють нарощувати м’язи без зайвого накопичення жиру, з вимірюваним прогресом і регулярними корекціями.
- Програма під ваш метаболізм і цілі
- Поступове збільшення навантажень
Природне гормональне підсилення
Режим тренувань і відновлення оптимізований для підтримки природного тестостерону і енергії без агресивних втручань, завдяки харчовим і режимним рекомендаціям.
- Режим сну і відновлення під контролем
- Харчові підходи для енергетики
Функціональна сила і витривалість
Живі воркаути та польові тренування підвищують практичну силу, яка працює у повсякденних задачах і при активному відпочинку.
- Сильне тіло для реального життя
- Витривалість під сценарії навантажень
Відновлення як складова прогресу
Інтегровані відновні практики, масаж і мобільність дають можливість частіше і інтенсивніше тренуватися без ризику травм.
- Швидке відновлення після сесій
- Зниження ймовірності рецидивів травм
Індивідуальний супровід і адаптації
Постійний контакт з тренером і регулярні корекції гарантовані у всіх пакетах — це дозволяє швидко реагувати на прогрес і змінювати стратегію при потребі.
- Персоналізовані корекції плану
- Підтримка на кожному етапі
Відгуки тих, хто пройшов програму
"Нарощування маси без зайвих ризиків — це те, чого я давно шукав."
"Лабораторні дані і практичні сесії дали швидкий і стабільний результат."
"Після місяця відчутна енергія і кращий сон — програма працює."
"Польові тренування і воркаути зробили мене більш впевненим у залі."
Поширені питання
Чи підходить програма новачкам?
Чи входить масаж у пакети?
Скільки часу до перших результатів?
Чи потрібна консультація лікаря?
Зв'язок і старт
Розкажіть про ваші цілі, досвід та обмеження — ми підберемо пакет і складемо індивідуальний стартовий план з урахуванням ваших потреб.